РЕЦЕПТИ З ТОФУ

Смачний пиріг з тофу та грибами доповнить ваш обід чи вечерю. В ньому багато тофу, а отже, білка, що легко засвоюється організмом і має велику кількість корисних речовин. Смачно та корисно - це як раз про цю страву!

Корисне веганське рагу з тофу, наповнене овочами, стане справжнім святом у будній день. Головний компонент страви тофу — гідний замінник м’яса, адже у ньому міститься багато рослинного білка.

Ці вегетаріанські бургери з тофу настільки апетитні, що навіть переконані м'ясоїди попросять добавки! А ще вони більш легкі та добре засвоюються організмом.

Теплий салат із сиром тофу відмінно підійде під час посту, а також щодня. Рецепт страва досить проста і не займе багато вашого часу.

Неймовірно легкий і смачний салат з тофу неодмінно стане вашим фаворитом. Готується він дуже швидко з невеликої кількості інгредієнтів, а про користь тофу і говорити не треба, це відомий факт. Загалом, те, що треба!

Місо-суп — одна з найпопулярніших страв у Японії. Це традиційний японський сніданок - суп насичує на весь день і тонізує не гірше, ніж кава. Основний інгредієнт — паста місо, яку японці називають «смаком мами», тобто найважливішим продуктом країни.